Detail Produk

Khusus untuk kamu yang selalu jadi tempat curhat tapi lupa merawat diri sendiri. Saatnya belajar tentang batas dan menghargai diri sendiri secara sehat.

Apakah kamu orang yang selalu jadi yang pertama dihubungi saat teman ada masalah? Sering merasa bersalah waktu bilang “tidak” atau prioritasin diri sendiri? Atau capek selalu jadi emotional support untuk semua orang tapi merasa nggak ada yang peduli sama kamu?

E-book ini untuk kamu yang:

• Sering jadi tempat curhat untuk orang lain
• Susah untuk bilang “tidak”
• Merasa bersalah waktu prioritasin kebutuhan sendiri

Yang akan kamu dapatkan:

• Panduan mengelola batasan diri tanpa merasa egois
• Teknik self-care yang baik untuk seorang Healer
• Strategi komunikasi asertif tapi tetap penuh empati
• Tools untuk regulasi emosi dan manajemen energi

Format: PDF, 30+ halaman